台湾150公斤男子交不到女友半年减43公斤肥肉

发布时间：2021-01-20 18:19:47 阅读：次来源：松子厂家

中新网3月4日电据台湾《联合报》报道，台湾男子郑凯缤体重曾超150公斤，苦恼交不到女朋友，参加台北市卫生局举办的健康减重活动，半年甩掉近43公斤肥肉，得到个人绩优奖冠军。

29岁的郑凯缤，体重从小到大居高不下，他毫不在乎，认为“减肥是明天的事”。他得知台北卫生局办了健康体重管理活动，有机会带走1 万元(新台币)提货券，马上报名减肥。

“聪明吃、快乐动、天天量体重，是健康减重的不二法门。”台北卫生局健康管理处处长林莉如建议，每周减掉的体重以0.5公斤较适宜。

台北卫生局也提供减重小招，例如天天五蔬果、低脂少油炸、每天规律运动至少30分钟、减少外食和宵夜等。