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【新闻】7招让你消灭下半身臃肿

发布时间:2021-01-08 10:06:26 阅读: 来源:松子厂家

导读:碧昂斯这样的大底盘女性,在西方审美中是性感代名词,但在东方就是灾难。东方人腿部较短,再配上个大pp,悲催!大部分女性都被下半身肥胖困扰,拼命减肥的结果也只是牺牲了胸部。如何针对下半身肥肉有效的努力呢?

原因1:长时间久坐

上班族每天上班一坐就是八个钟头,坐久了,屁股当然变得又宽又大啦。

对抗招数:

每坐一个钟头左右,就应该起来走一走,并按压臀部穴位,促进臀部气血循环。洗澡时用莲蓬头水柱冲洗臀部刺激穴点,泡澡后使用翘臀霜保养臀部,让臀部变得浑圆结实。千万要记得起来动一动屁股。

原因2:跷腿坐着,一边悠哉一边胖

此刻,你可能正窝在沙发里,跷着腿在读这篇文章。无论在家还是在办公室,如果你跷着腿坐一整天,会阻碍腿部血液和淋巴循环,导致下半身浮肿。再不好好做浮肿护理,比如按摩,下肢静脉会渐渐突出,严重影响下身循环,导致脂肪增厚,连肌肉都会僵硬。

对抗招数:

可以每天洗过温水澡后,用身体专用按摩精油按摩小腿或足底,无论扭捏或按压,都可以及时缓解下半身浮肿,防止脂肪堆积。

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