夏季吃什么减肥最快夏季最刮油的食物有哪些【39中华】

吃什么减肥最快：绿豆芽

绿豆芽里卖弄含有超级丰富的维生素C和氨基酸，它能起到加速代谢和加速脂肪燃烧的效果，夏季吃什么最刮油呢？豆芽可是最佳选择，而且豆芽还含有大量的纤维素，能帮你排出体内的毒素，有效改善便秘的现象。

吃什么减肥最快：红枣

对于女人来说，红枣是减肥养颜佳品，它里面含有多种氨基酸和蛋白质，能起到促进肠胃蠕动，帮助消化吸收，排清毒素的作用，减肥效果尤其显著。

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